8 (800) 234 73 75 (по России бесплатно)
с 10.00 до 18.00 по будням.
Прямой эфир окончен
Смотрите видеозапись 7 урока и пишите домашнее задание внизу в комментариях под видео
Предложение действует
Домашнее задание
- Практика "Согласованность"
- Практика "Я чувствую"
- Остальные полюбившиеся вам практики
Отчет по домашнему заданию пишите в комментариях ниже.
А также я буду очень благодарен за ваши отзывы о курсе "7 уроков прочных отношений" в нашей группе Вконтакте >>
Курс помог вам поменять что-то к лучшему? Давайте распространять хорошее! Расскажите об этом в вашем Instagram и поставьте в пост хештег #вадимкуркин_отзывы
авторизуйтесь
Я благодарна судьбе, Аллаху, что тот прекрасный день, я случайно попала на вашу страничку в Фейсбуке.
Благодаря Вам, я поняла, что именно препятствует мне реализоваться, как я хочу. Это - логика. Да да, это - моя логичность. Я сама через год стану дипломированным психологом, но до сих пор не могла понять, в чем проблема моей нереализованности. Вроде всё время учусь, открыта к новому, логичная (Господи, я помню даже, когда мы с группой проходили тест на логичность - только у меня вышло самый высокий показатель логичности из всех однокурсников), знаю эффективные психологические методы и практики для коррекции (благодарю профессию/обучению), но не смотря на всё это, у меня с трудом давалось получить намеченное, или вообще не получала, то, что хотела.
Я сейчас понимаю, что все эти вузовские знания прокачивают логику, а не интуицию. Моя железная логика подавляла мою интуицию, не дала ей себя проявлять. Я всегда и во всём искала логическое обоснование, и даже у окружающих тоже требовала логичности - часто возражала, когда не видела в их словах логику, говоря "Где логика?", "Это не логично!"
Благодаря логике, я всегда долго думала и анализировала, прежде чем взяться за что-либо и, следовательно, теряла много времени. У меня словно не было контакта между душой и телом.
Я сейчас поняла, что иногда отобрать в сторону все эти суперлогичные суперумные мысли и расслабиться - просто прислушаться к себе, к сердцу.
Спасибо, Вадим, за инсайты! Я не устану блогодарить Вас!
2. Практика Я чувствую - я считаю один из самых лучших практик. Я чувствую себя счастливой, когла смотрю на себя, во время практики и сейчас, и после 5 лет. Это самая идеальная практика. Так как ты медитируешь и счастье, и любовь, и гармонию, и усех, и что угодно в целом. Я считаю что эта практика сильно помогает в достижении своей цели😊.
3. Повторяю все остальные практики, в большинстве случаях жизни эти практики ооочень актуальны и нужны нам. Делаю с удовольствием. Жизнь, мышление, родные, окружаюшие тоже меняются. Так как я сама меняюсь. Благодарю вам за все эфиры Вадим, огромное спасибо.
2. Интересные ощущения от этой практики, напомнило состояние главного героя из кинофильма "область тьмы"
3. Ух ты , восьмерочка - ван лав))) остальные нужно время что получить свою порцию наслаждения от них
1. Во время практики "согласованность" почувствовала тепло в области низа живота. Должна признаться, что не сразу получилось расслабиться и представить себя в будущем, но когда представила - картина и ощущения мне понравились))).
2.Начала говорить " я чувствую". Мне это слово очень близко. Оно мягче по сравнению с "я считаю" или " я думаю". Поняла, что и раньше неосознанно говорила это слово, теперь буду осознанно).
3. Практика "ух ты" и "самая лучшая девочка на свете"! Восьмерочка очень нравится из-за ощущения, что я танцую! 🙂
Спасибо еще раз за Ваш познавательный и полезный вебинар! Успехов и больших высот вам и вашим ученикам! 😊
Практика согласованность.
Получаю спокойствие и ощущение, которые мне сложно передать словами.
Две самые любимые практики "Ух, ты " и "Восьмёрка "
1
Практика согласованность
расслабило,умиротворение,покой. Я рада
2. Практика я чувствую
Чувстую нежность,тепло,очарование,красоту
3. Восьмерочка
Танцевала плавно под музыку
СЛОВА СИЛЫ
Очень нужно каждый день,помогает
САМАЯ ЛУЧШАЯ ДЕВОЧКА
Я действительно лучшая!
Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ
Мне можно то, что хочу и имею право
ВНУТЕННЕЕ ВЛИЯНИЕ
Очень классно так же каждый день ,выручает,помогает....
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА УРОКИ! Жить стало проще и легче,а главное радостно и спокойно!
БЛАГОДАРЮ!!!!1
1. Практика "Согласованность" - внутри появилось спокойствие и умиротворение. Стало тепло и хорошо. Очень понравилась практика. Я её делала уже на ССС, но сегодня какие-то совершенно другие ощущения и чувства.
2. Практика "Я чувствую" - наполняет теплом и внутренним спокойствием. Буду практиковать, нравятся ощущения. Голос становится более мягким и легко льётся.
3. Практики "Ух, ты!", "Ты достойна"- знакомы мне с ССС, делаю их регулярно, очень нравятся и уже привычные. А "Самая лучшая девочка на свете", "Внутреннее влияние", "Слова силы" - можно сказать новые для меня. Очень понравились, продолжаю делать. Особенно понравилось "Внутреннее влияние" - очень мощные эмоции вызывает у меня внутри. И муж, хоть и в коммандировке сейчас, но стал звонить чаще и совсем другим тоном стал разговаривать.
Практика "Я чувствую" меняет интонацию, делает по ощущениям речь более мягкой.
Самая полюбившаяся практика "самая лучшая девочка", потому что придаёт очень много уверенности, а мне как скромняшке уверенности очень зачастую не хватает.
Благодарю за марафон!
2.Практика Я чувствую делала, сказала мужу:Я хочу, я желаю на курс по психологии, мне кажется он мне надо)
3. Практика Самая любимая девочка на свете научила меня улыбаться
2. Практика "Я чувствую" Представлять свое будущее, представлять свой идеальный день, мне это сложно... Но ее пространство я почувствовала - там буря, как будто вода по спирали крутится. Эту практику стоит повторить, с первого раза душа бунтуется. Но я вначале подумала, что практика "Я чувствую" - это практическая работа перестраивать речь с позиции "Я чувствую". Оказывается, я всегда говорила, я думаю, я считаю... а чтобы я чувствую - очень редко в жизни говорила. Так как в данный момент рядом никого нет, то я "просто разговариваю" с собой: "Я чувствую, пора завтракать", "Я чувствую, пора помыть пол, он уже нечистый, а я люблю чистоту", "Я чувствую, после мытья пола обязательно помоюсь в ванной", "Я чувствую, сейчас сделаю бутерброды к чаю". "Я ощущаю, что я очень хочу сьесть арахисовый щербет".
3. Понравшиеся практики - это "восьмерочка", при каждом удобном случае именно на кухне, во время готовки две-три восьмерочки рисуются, и настроение распыляется. Практика "Ты имеешь право на..." - очень нравится, я даже вспоминаю себя со стороны, как я все это проговаривала в зеркале и самая главная фраза и мысль "Ты имеешь право на счастье" вцепляется в душу с огромной любовью.
2 практика я чувствую пока идёт трудновато, но где то внутри просыпаются чувства, какое-то солнышко , которое греет
3 все остальные практики делаю, стараюсь с утра. Очень заряжает на целый день. Спасибо за вебинар, море информации, которую надо ещё переварить
Д/з после 7-го дня:
1. Практика "Согласованность"
2. Практика "Я чувствую"
3. Остальные полюбившиеся вам практики
1. Практика "Согласованность": сделала практику согласованности в первый раз на вебинаре – вместе с Вадимом. Очень мягко, незаметно, но при этом действенно меня отпустило. До этой практики у меня уже несколько дней было чувство тревоги, было очень много мыслей (в том числе не самых экологичных для меня), а следовательно – и много не самых кайфовых ощущений. После этой практики словно кто-то незаметно и безболезненно нажал на кнопку «сброс», и мое состояние словно обнулилось. Стало легко и светло внутри. Позже, выполняя д/з, я еще проделала эту практику – почувствовала снова обновление и в теле, и в мыслях.
2. Практика "Я чувствую": так как сегодня я дома была одна, практику «я чувствую» я начала практиковать сама с собой: внутри меня в последнее время некоторое волнение и непонимание моего состояния. Изначально это испугало: а где же работоспособная целеустремленная, мчащаяся на всех парусах я? А потом я сама себе сказала: «я чувствую, что в моей жизни происходит трансформация: я выхожу из сценария «вдумчивая женщина» в свою истинную Судьбу. Да, я знаю, меня немного пугают такие резкие и необычные перемены во мне, но я чувствую, что я к ним готова и они – во благо моей счастливой жизни».
Потом мой Мужчина пришел домой с работы – с одного из проектов, с которым он решил завершить, но сегодня его позвали на замену, и после некоторых колебаний он согласился. Вернувшись вечером, он сказал, что все же этот проект очень «выжимает его морально» и он больше не хочет над ним работать. И в качестве поддержки я сказала: «я чувствую, что то, что ты сегодня согласился на нем поработать на замене – ты сделал правильно. Потому что, как мне ощущается, сегодняшний день стал словно проверочным событием, доказавшим, что этот проект – не твой путь. И если еще вчера ты имел некоторые сомнения по этому поводу, то сейчас ты это уже видишь 100% - основываясь на своих ощущениях.». И, словно откинувший усталость и воспрянувший с силами, мой Мужчина со мной согласился)))
А вообще, благодаря тренингам Вадима, с практикой «я чувствую» я знакома давно и часто ее применяю: причем не только в общении со своим Мужчиной, но и в общении с мамой, со своими подругами: я чувствую, что ты сейчас поступаешь правильно; по моим ощущениям в этой ситуации тебе еще важно учесть такой аспект…; у меня есть ощущение, что для тебя еще может быть важным вот это…
3. Остальные полюбившиеся вам практики:
«Восьмерочка»: я закрыла глаза и положила мои ладони на мои бедра. И от этого сразу автоматом включилось особенное женское состояние, и улыбка вновь растянулась у меня на губках. Медленно, едва покачиваясь, я начала делать восьмерочку. Внутри меня мое женское состояние разливалось мягкими волнами, лаская каждую клеточку моего тела.
«Внутреннее влияние»: вечером я подошла к сидящему за столом моему любимому Мужчине, подошла со спины, и мысленно начала его «наглаживать»: ты – мой Герой, ты – мой Защитник, ты – мое надежное плечо, ты – моя финансовая опора, ты – самый лучший Мужчина в мире для меня! Я правда не знаю, что чувствует в такие моменты мой Мужчина, но вот я уже неделю живу с мыслями, что у меня сейчас отношения с Мужчиной, о которых я когда-то могла мечтать в своих самых смелых и красивых мечтах. А сейчас – это моя реальность. Я благодарю Бога, себя, и Вас, Вадим, за эти трансформации, которые происходят со мной в моей жизни!
«Ух ты!»: Я закрыла свои глазки; глубокий вдох - через нос, выдох – через рот. Теперь открыла мои глазки: «Ух ты, как красиво отсвечивает яблоко под светом настольной лампы!», «Ух ты, какого красивого янтарного цвета чай в моей прозрачной кружке!», «Ух ты, какая уютная у нас кухня!», «Ух ты, как по-домашнему «мурчит» стиральная машинка в ванной комнате!», «Ух ты, какое приятное и счастливое состояние я сейчас чувствую!».
«Лучшая девочка на свете»: я включила фронтальную камеру в телефоне и посмотрела себе в глаза – в мои глубокие, красивые глаза в экране телефона. Я – моя самая любимая девочка на свете! Я – мое счастье, мое солнышко! Я – моя любовь, моя нежность; моя милая девочка! Я – моя красавица! Я – самое ценное и дорогое, что у меня есть в этом мире! Я – моя самая лучшая и любимая девочка на свете!
«Слова силы»: и снова в диалоге с моим Мужчиной моя речь была наполнена словами силы, которые исходили прямо из моего сердца: ты – мой Герой, ты – наш Король. Ты – самый лучший Мужчина в мире!
Благодарю Вас, Вадим, и всю Вашу команду - за потрясающие 7 дней, которые в очередной раз изменили мою жизнь с лучшую сторону!
2. Во время практики "Я чувствую" увидела себя через несколько лет в своем просторном светлом доме. Рядом взрослый сын, внуки. Ухоженный огородник. Я сижу за большим столом с вязанием. Спокойствие, красота)))
Говорить "я чувствую" вместо "я думаю" пока трудновато. "Я так думаю" - фраза, которая очень часто употребляется в нашей семье. Постепенно буду переучиваться.
3. Из остальных практик лучше всего получается "Ух ты". Остальные ещё с натяжкой, но уже легче. Результат ощущаю от всех. Практически все сферы жизни начали меняться в лучшую сторону. Пока понемножку, потихоньку, но я верю, что в ближайшее время буду ощущать изменения сильнее))).
Спасибо большое за курс! С нетерпением жду ВТСС)))
1. "Согласованность" прямо во время неё будто вижу у себя в голове потом бесконечных мыслей, чувств и переживаний. Делаешь практику, открываешь глаза и успокаиваешься, начинаешь собираться с мыслями и принимаешь все как есть.
2. "Я чувствую" буду стараться выполнять, у меня больше преобладало "мне кажется" , но всегда портила это добавив "ну, это не точно" либо "ну это мое мнение" - будто я обесценивала свои слова и свое мнение. Буду практиковать и стараться думать о том когда нужно включить логику и готовить "я думаю", "я считаю"
3. "внутреннее влияние" , " слова силы" больше отношу только к своему мужчине, буду стараться делать это для всех, толку с этого будет больше)
Стала чаще закрывать глаза и хоть про себя, но выполняла практики "ух ты" и "самая лучшая девочка" , ощущение легкости, искорки в глазах, очень прекрасно)
Здравствуйте, команда.
Спасибо за ваш труд, с удовольствием участвовала 7-дневном интенсиве.
✋"Согласованность" выполняла, почти засыпая, ощущение покоя.
Ещё поделаю, поделюсь впечатлениями.
👩Хорошую практику "Я чувствую" использую давно, осознанно. Делала и делаю с удовольствием. В жизненных ситуациях часто на автомате перехожу на думаю, обнаружив, переключаюсь.
Я - умница.
👸Самую лучшую девочку на свете благодарю за регулярное выполнение "восьмёрочки", "ты имеешь право на..." и "нет" без объяснений.
Также практикую "внутреннее влияние" и "Слова силы", им, чувствую, надо посвятить больше внимания.
Спасибо большое за всё.
Хорошей вам весны🌸
Налаживаю контакт с собой. Начал меняться мой молодой человек рядом.
1. Очень полезная практика для меня. Внутри появилась лёгкость.
2. Теперь я понимаю, что когда я говорила, что я думаю или считаю, что надо то... и т.д. , что чувствовали окружающие. Даже внутри совершенно другие ощущения когда я говорю, что я чувствую и т.д.
3. Все практики - замечательные. Теперь это мой счастливый билетик в лучшую жизнь. Без них я не могу.
Спасибо вам за всё!
1. Практику согласованность делаю с удовольствием, особенно когда совсем раздрай накатит
2. Практика я чувствую. Надо же, как интересно. Я даже и не предполагала ранее, что сила слова такая великая. Из меня некоторые слова вылетают как дождь из тучи. А теперь я думаю, прежде чем сказать. Особенно мне понравилось, что если начать речь я думаю то с тобой легко будут спорить а если с я чувствую то и спорить то как неудобно. Чувства же. А не думы
3. Мне очень полюбилась и зашла практика я я у себя самая лучшая девочка на свете. Вот именно я у себя!!! Чтобы чувства превосходства не возникало.
Всё практики очень понравились и буду их делать с удовольствием. После работы с ними состояние изменилось. Я стала спокойной и чувственной. Спасибо за такой курс. Узнала много нового и полезного. И конечно, стала понимать себя, почему я такая и над чем мне нужно работать.
1.практика "согласованность" понравилась, когда я всё приняла я почувствовала спокойствие, лёгкость.
2. Практика " Я чувствую " такая мягкая, женская. Буду стараться как можно чаще вспоминать про нее и заменять свои "думы" На чувства.
3.остальные практики выполняю с удовольствием каждый день. Чувствую как оживляется взгляд, походка. Самыми сложными для меня по-прежнему остаются слова силы, но я не остановлюсь. Верю в результат!
И хочу сказать вам огромное спасибо за эти дни, за эту полезную и интересную информацию вот прямо Ух ты как классно😁
2. Практика «Я чувствую» мне помогает разобраться и поставить приоритеты не только подтверждая выбор логическим мышлением, а и своим каким-то внутреннем чутьем. Так даже легче принимать решения.
3. Очень и очень полюбилась практика восьмерочка, каждый день по несколько раз на день делаю ее😆 . Так же практика «Ух ты» и «Самая лучшая девочка» бодрят с утра и дарят хорошее настроение. «Слова силы» теперь стараюсь говорить не только себе, а и другим, дается тяжеловато, но уже есть прогресс.
Практику Я чувствую применяю уже три дня. Это фраза очень коммуникабельна. Чувствую, что моему молодому человеку нравится, слышать от меня такое мягкое ненавязчивое мнение, но верное и дельное.
Из оствльных практик: утром начинаю с Самой лучшей девочке на свете. Слова силы применяю к молодому человеку каждый день. Про практики Ух ты, Восьмерочка, Внутреннее влияние вспоминаю по ситуации. Про последнюю практику могу сказать, что выполнять ее по отношению к себе не сложно, но и не просто. В привычку пока не входит, но я буду продолжать работу над собой! 😍
2. "Я чувствую" далось сложновато, ведь много страхов накопилось внутри, но все равно через большой слой страхов удалось почувствовать маленькую искорку тепла в солнечном сплетении, также пробиться к этому помогла практика "Согласованность".
3. Остальные практики вошли в мою жизнь как повседневные и естественные, как то что обязательно должно быть в моей жизни и ни как без этого. К сожалению мой сценарий иногда меня останавливает, но знаю точно что я избавлюсь от него, ведь моя судьба сильнее, без нее я жить не могу, я же родилась стать счастливой женщиной.
Вот и седьмой урок пройден, хотя работать и работать на собой надо долго и продуктивно. Каждый из дней смотрела и в прямом эфире так и в повторах по несколько раз, ведь "мысли мои скакуны" не давали нормально и внимательно все прослушать. Ещё раз благодарю вас Вадим и всю вашу команду за такую полезную работу, за всю ту информацию, которую я услышала в этих уроках. Хочу меняться и улучшать себя, наконец то я созрела, ведь так больше не могло продолжаться, так больше я не могу, мои невротичные сценарии меня уничтожают.
2. "Я чувствую" действительно звучит мягко и по жеснски, чем я думаю или я считаю. Вроде это просто и понятно, но никогда не задумывалась. Теперь очень пристально буду обращать на это внимание и применять в жизни.
3. Остальные практики полюбились и выполняются ежедневно.
Спасибо Вадиму и команде за интересный интенсив, прекрасную подачу информации и прекрасное дело, которое вы делаете!
2.Практика «Я чувствую» дала результат. Разговор с собеседником стал более спокойным.
3.Любимые практики:»Ух ты» и «Самая лучшая девочка на свете» выполняются легко.Стараюсь делать каждый день.Появляется настроение и игривый взгляд.
2. Раньше уже слышала об этой практике, старалась не говорить мужчинами "я думаю", "я считаю", но размышляла по-другому - не хотелось создавать конфликты, залезать на мужскую часть. Всегда автоматически говорю "мне кажется", опираясь больше на свое внутреннее состояние, свои чувства. В свое время это решение изменило мою жизнь - действительно стало меньше конфликтов, в частности с отцом и молодым человеком. Говорить именно "я чувствую" пока тяжело, кажется, что это как-то глупо, но я себя пересиливаю, сказала уже так несколько раз в разговоре с мамой.
3. Самые любимые - внутреннее влияние, восьмерочка. Больше всего не нравится слова силы, потому что не получается) так что продолжаю ее делать! Самая лучшая девочка на свете теперь у меня в немного измененном варианте - теперь это не приветствие каждое утро, а фраза, с которой я всегда начинаю обращение к себе в своих мыслях.
2. "Я чувствую" и раньше часто говорила, то проще, просто теперь обращаю внимание на реакцию партнёра и разницу с "я думаю".
3. Остальные практики продолжаю с переменным постоянством, но каждый день обязательно стараюсь сделать несколько точно, чтобы выработать привычку и самоощущение без дополнительных усилий!)
Практика "Согласованность" не так проста, как кажется))) Сказать, конечно, я могу, но не в полной мере чувствую это пока.
Видимо, моя интуиция не очень развита, лучше даются более понятные, логичные задания))) менять слова в речи, написать список и.п.
Практики обязательно буду выполнять, понимаю, что наврядли произойдут мгновенные изменения, но с течением времени уверена сама не замечу, как качество жизни поменяется в лучшую сторону)
Спасибо Вам большое за кучу полезной информации!!!
Практикой " Я чувствую" пользуюсь всегда. Все важные для себя вопросы я так решаю. Уму я доверяю решение мелких проблем)))
Очень люблю практики "Хорошая девочка" и "Ты имеешь право на,,,"- они мне позволяют чувствовать себя живой, Тогда я искренне говорю " Я о"кей и мир о"кей)) Мне свободно дышится, в голове ясные мысли.
2. Раньше чаще думала с позиции я чувствую, потом это позабылось, смотрю второй курс и вспоминаю эту практику.
3. Самая лучшая девочка - с этого начинается каждое утро.
1. "Согласованность" так просто и так сложно одновременно, впустить спокойствие, ну просто класс❤️🔥
2. "Я чувствую", очень мне нужна, так как чаще холодный разум, без права на чувственную сторону, интуицию. Браво.
3. Да я все выполняю, это ж круть, на ерунду времени не остаётся-типа контроля над всеми, тут бы себя полюбить и поблагодарить⭐❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2. С чувствами мне ещё работать и работать. Практика полезная. Это правда, что женщине нужно все делать через "я чувствую"
3. Работаю со своей девочкой. Чувствую теплоту.
Спасибо Всем за этот курс.
Спасибо большое за ваши практики.
1. помогает справиться с тревожностью, я действительно это ощутила.
2. Хочется чувствовать свою интуицию и чтобы она направляла меня в лучшую сторону. Я работаю над этим!
3. Моя любимая практика, это представлять партнера и говорить ему слова силы. Поглаживать. Так же полюбившаяся мне практика - это "самая лучшая девочка" - теперь всегда, когда смотрю в зеркало - я мысленно говорю себе комплименты. Действительно, я ощущаю новый этап любви к себе! Спасибо вам за этот курс.
Практика "Я чувствую" очень понравилась. Хотя я отношусь к людям, которые умею логически рассуждать и просчитывать различные варианты развития событий, но все же предпочитаю доверять собственным ощущениям и интуиции. Но даже не подозревала, что правильнее в разговоре с людьми озвучивать именно, что я "чувствую", а не "думаю"!
Все предыдущие практики останутся со мной навсегда. Я и дочку с ними познакомлю!)