8 (800) 234 73 75 (по России бесплатно)
с 10.00 до 18.00 по будням.
Прямой эфир окончен
Смотрите видеозапись 6 урока и пишите домашнее задание внизу в комментариях под видео
Предложение действует
Домашнее задание
- "Ты имеешь право на..."
- "Восьмерочка", "Внутреннее влияние"
- "Ух ты!", "Лучшая девочка на свете", "Слова силы"
Отчет по домашнему заданию пишите в комментариях ниже.
авторизуйтесь
1.Настоящая Я — сердце, ум,идеи, мечты, чувства. Ты начинаешь уважать себя, когда знаешь, кто ты и чего хочешь. Когда ты поймешь, что является уважением, а что нет, жизнь изменится навсегда. Уважение всегда рядом, потому что оно рождается внутри. Это и есть та самая женская сила, которая помогает в жизни.
Ради себя стоит постараться ... Самоуважение + Интуиция + Границы + Высказывание своих мыслей + Крепкие отношения + Равенство + Самопомощь =
УВАЖЕНИЕ
2."Восьмерочка"- преображения внутреннего состояния, трансляция счастья через движения , лучшая практика по снятию напряжения. Вдох, выдох ,рисую восьмёрку по часовой стрелке и обратно и чего не ожидая .Мотивация к движению необходим ресур - взлета, энергия на действие - меняю мотивацию к прекрасному действию и одновременно устранить желания убежать от чего то мерзкого. От чего мерзкого уйти от разлада и конфликта, нашла точку внутри себя от чего это проявилась .
Внутреннее влияние - я источник знаний , меняюсь - мысленный посыл энергетический комок, который увеличивается ты мой защитник , ты моя радость, ты моя опора, ты прекрасный человек.
3. ух ты - все воспринимаю по новому новое чувство красок, встало солнце по особому -внутреннее ты встаешь с ним , с каждым лучиком - наполняешься, воздух, птички - как прекрасно осознать это.
лучшая девочка на свете - самая лучшая ты достойна творить, процветать, насыщаться , действовать - я люблю тебя - моя непоседа💖, ты прекрасна и красива, ты умница
слова силы - ты справишься, я тебе доверяю, верю в тебя и полагаюсь на тебя, ты же главный я доверяю твоему мастерству
Вадим, все Ваши практики очень хорошо работают - они меняют мою жизнь в лучшую сторону! Благодарю за Ваш труд!
2. Самое любимое) я сейчас даже мусор выбрасывать хожу "под восьмерочку")))
3. Практикую, но лучшая девочка не сдается. Слава силы не практиковала, тк праздники.
2. Восьмерочкой стараюсь пользоваться по пути на работу/с работы, очень уверенно получается себя чувствовать расслабленной, счастливой и желанной
Принятие самой себя)
Внутреннее влияние стоит еще хорошо отработать на себе, а на др людях и вправду хорошо действует и сама себя чувствую положительно, не испытывая негативных эмоций
3. Ух ты и лучшая девочка на свете помогают стать самой классной и любимой в своих же глазах
Это поможет мне стать полноценной и пойти радовать и людей вокруг меня! Насыщения и преисполнение благодаря этим практикам
Слова силы так же настраивают на добрый лад, ты источаешь добро, позитив и мудрость таким путем
2. Восьмерочку очень люблю. Внутреннее влияние как волшебная мантра). Проговариваешь и внутри многое меняется...
3. Ух ты и лучшая девочка на свете по -прежнему дают заряд бодрости и поднимают интерес к жизни). Слова силы буду говорить чаще).
1. Ты имеешь право на... - знакома мне ещё с ССС и я её регулярно делаю, но здесь она немного другая, другие разрешения. Эта мне ещё больше понравилась.
2. Восьмёрочка и внутреннее влияние - обе практики привели меня просто в восторг. С удовольствием продолжаю их делать. От "Восьмёрочки" сразу просыпается спавшая много лет внутри меня женщина. А "Внутреннее влияние" влияет в первую очередь на меня саму, на моё отношение и чувства к мужу. Такое чувство словно возрождается как птица феникс моя любовь к нему.
3. Ух,, ты!, Лучшая девочка на свете, слова силы - наполняют радостью и уверенностью в себе, укрепляют творческое начало. Это чудесно!
Спасибо Вам, Вадим, за такой прекрасный курс! Дай Вам Бог здоровья, счастья и процветания!
й вечер!
сделала все практики.
1. ТЫ ИМЕЕШЬ ПРАВО : очень здорово как. Я имею право. Я ИМЕЮ право. Я ИМЕЮ ПРАВО.
Очень классно.Сразу так хорошо стало и спокойно.
2. ВОСЬМЕРОЧКА.
Делала от души в свое удовольствие.
ВНУТРЕННЕЕ ВЛИЯНИЕ
Очень воодушевляет. Люблю это упражнение
3. УХ ТЫ
Как всегда восхитительно.
ЛУЧШАЯ ДЕВОЧКА НА СВЕТЕ
Я себя люблю!!!!
СЛОВА СИЛЫ
Это круто,особенно, когда веришь в это!
БЛАГОДАРЮ!!
Каждый день делаю пркатики Ух ты, Восмёрочка, Самая лучшая девушка в мире , Слова силы , Внутреннее влияние , а также бонусные медитации. Огромное спасибо вам. С каждым днём с выполнением этих практик я избавляюсь от лени, в каждом шагу появляются возможности, становлюсь более уверенной в себе, окружающие начали относиться с уважением, начала постоянно ожидать от людей что-то.... и.т.д. Само без повода бывают случаи где можно сказать Ух ты, повторяю себе мысленно что я Самая Лучшая Девушка На Свете и мысленно глажу себя. Восмерочка для меня и практика и утренняя физарядка😃😃😃. Огромное вам спасибо Вадим
2. Практика "восьмерочка" Встала, покачивала бедрами перед зеркалом, рисовала восьмерку вперед-сзади и влево-вправо. Получилось типа зарядки, а не практики. Внутри потеплело, и мышцы напряглись. Практика "Внутреннее влияние" - я стояла перед большим зеркалом, гладила себя по голова и проговаривала слова из конспекта записи вэбинара, в конце я улыбнулась себе при словах: ""Никому не позволю плохо относиться к себе, потому что ты есть самое ценное, что есть у меня". Младший сын спросил у меня,он внимательно все это слышал и спросил, что это я делала. Я ему ответила, что я говорила себе, что я самая лучшая девочка. Сынок обрадовался и погладил меня по головке и ответил "Спасибо".
3. Практика "Ух ты!" Я увидела в зеркале по-новому свои глаза, они загадочные, что ли. Попробовала удивиться трем вещам, окружающим меня. Но я внутрь ушла и с собой разговариваю просто "Ух ты" Практика "Лучшая девочка на свете". - настроение здесь приподнятое, на каждую сказанную фразу я улыбалась себе, и взгляд лучистый.
Практика "Слова силы" - вместо представления - смотрела на фото мужчины, потому что представлять мужчину у меня не получается. При практике внутри потеплело, состояние изменилось. Никаких иллюзий!
2. Восьмерочка ровняет осанку
3. Всё практики заряжают и вдохновляют
Д/з после 6-го дня:
1. "Ты имеешь право на..."
2. "Восьмерочка", "Внутреннее влияние"
3. "Ух ты!", "Лучшая девочка на свете", "Слова силы"
1. "Ты имеешь право на...":
Я сделала практику «Ты имеешь право» несколько раз. Первый раз – на вебинаре, вместе с Вадимом. Вот тогда у меня были самые сильные внутренние ощущения – особенно от слов: «Ты имеешь право на то, чтобы пользоваться лучшими возможностями этой жизни.». В этот момент я словно и правда внутренне себе это разрешила: разрешила все самое лучшее, что может быть у человека на нашей потрясающей Земле. Когда позже делала практику сама, выполняя д/з, ощущения были уже более спокойными и ожидаемыми: я словно просто ждала еще раз внутреннего подтверждения, что я достойна всего самого лучшего и позволила себе это. После практики в теле появилось ощущение приятного тепла и покоя.
2. "Восьмерочка", "Внутреннее влияние":
«Восьмерочка»: я закрыла мои глазки, сделала глубокий вдох через нос – выдох через рот. Положила мои ладони на мои бедра и начала делать восьмерочку. Нежная женская улыбка автоматически коснулась моих губ. Очень классная, чувственная практика!
«Внутреннее влияние»: в эти дни я часто находилась рядом с моим Мужчиной, когда он решал свои рабочие вопросы. После всех практик и 6 дней марафона моя женская чувственность – особенно ощутима (по крайней мере мне – точно))). И от этого женского состояния все время хотелось говорить моему Мужчине, что Он – мой Герой и самый лучший Мужичина в мире. Но, чтобы не вторгаться в его рабочее пространство, я решила это делать через практику «внутреннее влияние»: слушала, как он ведет переговоры по телефону и решет вопросы, и мысленно его наглаживала: «Мой Мужчина – ты мой Герой, ты – мой защитник, ты – мой орел, ты – моя финансовая опора, ты – победитель, ты – мое надежное плечо, ты – самый умный Мужчина в мире, ты – лидер, ты – для меня самый лучший Мужчина в мире». Не знаю, насколько мой Мужчина чувствует эту мою внутреннюю практику, но думаю, что чувствует, т.к. каждый раз, когда он заходил в мою комнату, он заходил с видом победителя, нежно и заботливо обнимал меня – словно маленькую девочку, и шел дальше решать вопросы. Я счастлива))
3. "Ух ты!", "Лучшая девочка на свете", "Слова силы":
«Ух ты!»: я закрыла свои глазки, сделала глубокий вдох носом выдох ртом, потом открыла мои глазки: «Ух ты, какая пушистая пальма стоит на комоде!», «Ух ты, как слышны весенние звуки через открытое окно!», «Ух ты, какая уютная и красивая комната, в которой я нахожусь!», «Ух ты, какая красивая гитара лежит на баобао и словно приглашает – взять ее в руки и сыграть!», «Ух ты, какое солнечное и счастливое состояние у меня сейчас внутри!».
«Лучшая девочка на свете»: Я включила фронтальную камеру телефона и на меня оттуда посмотрела моя милая любимая солнечная девочка – моя самая лучшая девочка на свете! Я – моя любовь, я – мое солнышко, я – мое счастье, я – самое ценное и дорогое, что есть у меня в моей жизни, я – мое сокровище, я – моя красавица, я – моя нежность, я – самая очаровательная и обаятельная. Я – моя самая любимая и лучшая девочка на свете!
«Слова силы»: в эти дни марафона моя женская сторона настолько раскрылась, что мне хочется все время говорить моему Мужчине слова силы. Часть из них я говорю про себя – в практике «внутреннее влияние». А часть – вслух, обращаясь к моему Мужчине: Ты – мой Герой; мой Маэстро; мой Король; мне нужно еще 10 минут на сборы, т.к. рядом с таким Мужчиной как ты может идти только красиво одетая ухоженная женщина; ты – Лидер; ты – Волк; ты – Талантливый; ты – Победитель!
Огромная благодарность Вам, Вадим, и всей Вашей чудесной команде!
1. Очень классная практика- ты имеешь право на- чувствую уверенность, разрешаю себе разные вещи и дела, и очень комфортно и хорошо от этого на душе.
2 Восьмерочка - хорошо розслабляет и позволяет почувствовать себя, свое тело, даёт отдых. Внутреннее влияние не всегда делаю, забываю.
3. Ух ты - делаю, довольна результатом,
лучшая девочка на свете - получается намного позитивнее, уже нет жалости и боли при этой практике, выходить больше радостно. Слова силы практикую и вижу очень хороший результат.
Сила в постоянстве.
Здравствуйте, слушатели курса.
Классные все практики.
Делаю с удовольствием.
Дала себе право на разные вещи.
Эмоции и ощущения неоднозначные, в зависимости от того, что разрешила.
Разрешу себе больше.
Это для меня сильное упражнение, очень значимое.
Ну, а "Восьмерочка", "Внутреннее влияние"
"Ух ты!", "Лучшая девочка на свете", "Слова силы" это уже каждодневная практика.
Вадим, с каждым днём всё серьёзнее работа. Спасибо. Саботаж, включился на 4 день, что закономерно. 🌊😄⭐⭐💃
Практика Ты имеешь право на..... Стараюсь делать как можно чаще. Когда делаю данную практику появляемся мыть "А ведь я действительно могу делать то, что хочу!" и недоумение, почему я действительно не делаю то, что хочу. С данной практикой приходит осознание этого факта.
Практика Восьмёрочка способствует какому-то внутреннему раскрытию что ли. Практика Внутреннее влияние практикую по возможности.
Практику Ух ты и самая лучшая девочка на свете делаю каждый день. Практика Слова Силы практикую по возможности. Сын кажется уже привык)))))
"Восьмерочку" выполняю, когда вспоминаю. Ещё не на автомате, но стремимся к этому)
"Внутреннее влияние" В-основном направляю на себя. Стало лучше получаться.
"Ух ты" это уже на автомате, позитивная практика)))
"Лучшая девочка на свете" в процессе. Сегодня с утра меня накрыло чувство вины. Меня муж попросил кое-что сделать дома, а я забыла и нужно было уезжать (я сейчас в поезде). Вспомнила уже когда выходила из квартиры. Понимаю, что муж обидится, получается, что я его просьбу проигнорировала. В другой раз я бы страшно мучилась, нервничала, не могла бы найти себе места от чувства вины. А сейчас сказала себе, что я всё равно не стала хуже от того, что что-то забыла и где-то ошиблась. Уже есть как есть. Я всё равно люблю себя, я всё равно самая лучшая. Да, я попрошу прощения, я поговорю с мужем, но я не буду мучиться, как раньше, и накручивать себя, мне это неполезно. Буду принимать ситуацию, как есть. И мне полегчало. Не скажу, что прямо полностью, но ругать себя и очень сильно бояться мужевой обиды я не стала. Я живой человек и позволяю себя иногда ошибаться)))
Слова силы практикую, но не очень часто. Вернусь домой через несколько дней, и возобновлю практику. Буду стараться чаще их говорить.
После практики Ты имеешь право... сказала Вау! Я отпустила с себя весь груз. Поняла, что я не должна скрывать своих желаний. Что если я хочу, то это уже повод взяться за дело, несмотря на неверующих в меня скептиков-подруг. Что если у меня не получится, то это мой опыт, мои ошибки, на которые я имею право! Теперь мне не страшно вступать в новую жизнь!
Практика Восьмерочка нравится все больше! Захотела пойти на танцы, чтобы еще больше открыться и раскрепоститься. Внутреннее влияние мне легко дается, когда нужно попросить, тогда я вспоминаю об этой практике. Когда я одна перед зеркалом, то вспоминаю практику Самая лучшая девочка на свете. Практику Ух ты также вспоминаю по ситуации, но радует, что она как "щелчком" включается, и я заставляю человека рядом улыбнуться. Вчера вечером применила Слова силы на папе. Он очень поздно вернулся с работы, я погрела ему супчик, сказала, - "Кушай, наш добытчик! ". Папа улыбнулся. Про эту практику рассказала маме. Обещала взять ее себе на заметку.
2.Практика «Восьмерка» уже стала не только практикой, она побудила во мне очень старое желание танцевать, от которого я кайфую теперь у 2 раза больше чем когда-то. Это очень женственная практика, она мне дает именно ту женскую силу и уверенность которые так нужны. «Слова силы» и «внутреннее влияние» уже проговариваются легче, но еще не совсем так легко как даются остальные практики, почему-то есть зажатость именно с этой практикой.
3. «Ух ты» очень хорошая практика и она помогает ввести себя в то самое «нужное» настроение для общения с окружающим миром. «Самая лучшая девочка» дает уверенность, теперь уже получается без слез, даже взгляд нежнее стал, а на лице – улыбка (наверно самая лучшая девочка внутри радуется😄)
2. Начала делать восьмерочку каждое утро
3. Делаю все остальные практики
Когда проводила практику "ты имеешь право" ощутила в груди какую-то тяжесть. Вроде и веришь себе, а вроде и что-то зажимается и скрежетит внутри в уголке.
Находилась сегодня "восьмёрочкой" и кажется, что тело автоматом выписывает круголя, какая-то свобода в области таза ощутилась, больше расслабленности.
Практика "слова силы" по прежнему идёт тяжело, сегодня прям совсем трудно. Много думала какие слова сказать и как, и тем самым упускала момент вообще что-то сказать.
Но практики "Ух ты" и "лучшая девочка" не давали опускать руки и грустить. Многие дела, которые не хотелось доделывать эти практики спасали, позволяя довести всё до конца. Спасибо!
1. Очень понравилась новая практика "Ты имеешь право на...", сделала ее с удовольствием. И теперь понимаю и хочу всегда позволять себе иметь право на всё, что пожелаю.
2. Остальные практики также делаю
2.восьмерочка, внутреннее влияние - - учусь
3. Ух ты, лучшая девочка на свете, слова силы... Ух ты кричала сегодня глядя на облака, лучшая девочка на свете и в зеркало и под нос себе бубню. Слова силы пересмотрю ещё раз. Перепишу слова.
2.восьмерочка со мной и внутреннее влияние тоже, успокаивает.
3. Продолжаю ухтыкать на всё вокруг и хвалить свою девочку😃слова силы попробовала написать в смс, но реакция не порадовала словно сказала человеку то, что он и так про себя знает. И возникают трудности когда нужно придумать эти слова пока думаю улетучивается момент. Но буду продолжать!
2. Практику "Восьмерочка" добавила в ежедневные тренировки, которые стали более веселые и непренужденные, все упражнения с большим удовольствием.
"Внутреннее влияние" ещё даеться не до конца, сценарий глубоко сидит во мне, нужна ваша помощь, что бы от него избавиться.
Практика "Ух ты!" И "Лучшая девочка" тоже стали моими ежедневными ритуалами, даже плохая погода мне в радость.
"Слова силы" говорю сыну каждый день и вижу как он меняеться вместе со мной в лучшую сторону.
Благодарю вас Вадим и всю вашу команду.
Завтра с утра сделаю причёску и запишу видео))
"Ух, ты!" получается уже почти автоматически, очень нравиться практика "Слова силы"
" Восьмерочку" выполняю регулярно, а вот "Внутреннему влиянию" сопротивляюсь.
Практики "Ух ты", "Лучшая девочка на свете" и "Слова силы" даются легко, радостно.
Остальные практики выполняю ежедневно и вижу результаты.
2-3. Эти практики становятся ритуальными, хоть и выполняю это все Я - влияет это на всех окружающих! Люди видят твою уверенность, спокойствие, хорошее эмоциональное состояние, радость в глазах и тоже цветут) Спасибо Вам огромное!
1. Сделала практику. Проговаривая слова, видела серьёзную холодную женщину. Походу у меня пошёл откат. Осознаю, что надо работать над собой. Чувствовала волнение какое-то.
2. "восьмерочка" очень нравится, "внутреннее внимание" успокаивает.
3. Тяжелее с лучшей девочкой, видимо блок какой-то, запретили чувствовать. А "Ух ты" помогает не унывать
2. Пользуюсь постоянно. Практика начала приносить плоды.
3. Тоже пользуюсь. Только пока слова силы не совсем доходят до мужчины моего. Отношение периодами хорошо, а периодами нет. Думаю в этом деле главное не перехватить мужчину.
Практика "ты имеешь право..." даёт уверенности, но у меня ощущение что я говорю кому-то, но только не себе. Ну да я смотрю на себя, но будто это не я, а другая девочка сидит
Восьмёрочка что-то мне как-то плохо даётся, отторжение идёт
Остальные четыре практики очень помогают, я прям вижу как стала больше улыбаться. Парень возит и забирает с работы, целует часто. А у меня просто улыбка с лица не сходит. Он тоже это заметил, и спрашивает:
-Ты что лыбу все время давишь?
-Счастлива, хочу улыбаться, тебе не нравится?
-Почему, наоборот
Остальные практики, думаю, прочно войдут в мою жизь. Очень помогают поддерживать ровный эмоциональный фон.
2. Про "Восьмерочка" и "Внутреннее влияние" писала)
3. Про "ух ты", "лучшая девочка на свете" и "слова силы" тоже писала, в восторге от каждой практики!
2. «Восьмерочка», «Ух ты!» и «Лучшая девочка на свете», конечно, приятнее более трудоемких заданий. :)
3. «Внутреннее влияние» и «Слова силы» безусловно легче и действеннее с более приятными и сговорчивыми людьми. Но полезнее же с теми, с кем наоборот…
2. Важко робити це постійно.
Це вже вдається легко.
2.»Восьмерочка»-небольшая зарядка.После неё быстрее идёшь на подъем.
3.»Ух ты»- удивляюсь день за днём.Практика «Лучшая девочка на свете»-«окрыляет». «Слова силы» продолжаю использовать.