8 (800) 234 73 75 (по России бесплатно)
с 10.00 до 18.00 по будням.
Прямой эфир окончен
Смотрите видеозапись 1 урока и пишите домашнее задание в комментариях
Домашнее задание
- Практика "Фокус на тело", поделитесь результатами и выводами
- Практика «Живой взгляд», поделитесь результатами и выводами
- Напишите цель на три месяца и намерение на бесплатную неделю курса
- Пройдите тест на женский типаж по этой ссылке>>
Отчет по домашнему заданию пишите в комментариях ниже.
авторизуйтесь
2. Практика живой взгляд, вместо зеркала я взяла телефон и в телефоне посмотрела на себя с помощью камеры, и также сделала себе фотографии с глазами, как у младенца. До сих пор чувствую себя маленьким ребенком...
3. Написала цели разобраться с такими-то делами.
4. 50% Скромняшка 25% Вдумчивая женщина 13% Зажигалочка 13% Мисс нестабильность.
В начале практики «живой взгляд» глаза были усталыми и потухшими. После все стало намного ярче, как будто солнце вышло. А взгляд стал добрее, лучистее. Настроение очень поднялось!
2Живой взгляд очень помогла улыбнуться,потому что хожу с натянуть улыбкой.Глазки сразу заблестели.Спасибо вам за классные практики.
А вообще урок дал понять,что сейчас время возможностей.Начала включаться осознанность в происходящем и просто поняла что нельзя упустить шансы и они буквально под носом,иди и бери.Вселенная мне помогает.Вы вообще очень вытаскивает из депресняков.Спасибо большое.
Наконец -о ПОСТОЯННО жить в моменте и ЦЕНИТЬ этот день здесь и сейчас...
2. Практика " Живой взгляд" помогла снова стать немного ребёнком и заново " новыми глазами взглянуть на окружающий мир! Настроение улучшилось! Появились новые идеи и желания!
Обязательно буду обе практики !!!использовать каждый день!
3. Благодаря Вашим знаниям и техникам хочу найти себя ( " вернуть себя себе!!" ) , брать ответсвенность за себя ,
улучшить отношения с близкими родными!
Уметь лучше адаптироваться в новом коллективе!
Благодарю! Вы Вадим и Ваша команда - лучшие!!
2. Практика "Живой взгляд". Мне очень нравится такая практика, с самого начала глаза улыбались, как можно на себя смотреть и не улыбаться?) Затем стала смотреть на окружающие меня вещи и решила побыть тем самым ребёнком, который видит всё с удивлением, получилось. Но прослезлилась, скорее всего, потому что устала. Раньше очень часто смотрела на вещи и любила искать интересные мелочи, но в последнее время ходила хмурая, скорее отсюда эти эмоции. Ведь умела это делать, но забыла) Ну и конечно в конце взгляд стал ещё счастливее, состояние спокойнее, принятие. Я вспомнила что на мир можно смотреть другими глазами.
3.Хочу слышать себя, посмотреть видео с курса, построить гармонию с собой, а дальше уже остальное подтянется.
4.43% Женщина-лидер. 29% Вдумчивая женщина. 14%Скромняшка. 14% Мисс нестабильность.
3. Из этого курса хочу научиться слушать своего мужчину, доверять ему и на пустом месте не создавать конфликт. Быть яркой в отношениях, чтоб у моего мужчины заново вспыхнули ко мне чувства.
4. 50% зажигалка
25% женщина лидер
25% нестабильность
✨Вадим, огромная Благодарность Вам и Вашей команде за прожитые дни, за ваш труд. Было очень интересно, познавательно и вовремя. Я уверена, что новые знания откроют двери в светлое будущее. Будем вместе творить и светить. 😉💞🔥
Всем любви и красоты!
Любовь помогает творить настоящие Чудеса!
🏠🚀🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵💚
Чувствовала напряжение в области лба и глаз, нижней челюсти, но когда это поняла, легко расслабила их. Сильное напряжение в области спины, плеч и задней поверхности шеи, их расслабить не могу. Между лопаток и в области поясницы чувствуются сильные зажимы, пульсирующие либо статичные болевые ощущения.
2. Живой взгляд.
Давно знаю эту практику и не очень её люблю почему-то.) Делала в первый раз за долгое время и почему-то прослезилась, наверное, от усталости реле стала замечать маленькие радости, поняла это, а ещё поняла, что действительно устала. Сделала практику с утра, пока шла до университета заметила огромное количество красивых и интересных мелочей, на которые раньше не обращала внимания, либо не залась вопросом "почему так", а сегодня все рассматривала с любопытством. Очень понравилось это состояние, давно не испытыла такой радости и искренного интереса.
2. Практика живой взгляд, ранее с ним уже была знакома, и переодически применяю его в жизни) люблю когда у меня горят глаза.
3. С помощью этого курса хочу научится брать ответственность, любить и слышать себя) чтобы всегда была в спокойствии. И построить гармоничные отношения, мои постоянные обиды не дают этого
4. 50% зажигалочка, 25-скромняшка, и по 13 лидер и нестабильность
1) Фокус на тело. Почувствовала свои блоки в животе, как будто лежит камень, и давит большим грузом. Потом отпустила, помассировало свой живот, стало легче.
2. Живой взгляд взгляд потухший грустный, тревожный. После выполнения появилась лучезарность, какая то надежда, блеск в глазах.
3. С помощью этого курса хочу обрести внутреннюю опору в себе, стать самодостаточной личностью, построить гармоничные отношения.
4. 85% скромняшка
По практике фокус на тело. Когда обратила на него внимание почувствовала как будто благодарность от него за это. Зажим почувствовала в плечах и шее. В левой стороне рёбер. Когда находила внимание на напряжение смогла расслабиться. Иногда напряжение мигрировало. Становилось меньше.
2. Глаза - зеркало души. Практику "Живой взгляд" помню еще с курса "основы стабильной самооценки". Конечно сложно сейчас ее делать, лично мне сложно. Но важно продолжать искать интересное и позитивное, оставаться любопытным и сохранять любовь к миру в любых обстоятельствах.
3. На ближайшую неделю намерение пройти все 5 занятий, сделать все домашки и получить понимание, чего я хочу от отношений и как к этому прийти.
На три месяца - стать эмоционально стабильной в плане отношений и всего, что к ним относится, пройти обучение по работе.
4. Зажигалочка и женщина-лидер
2. Живой взгляд. До: тяжёлый нахмуренный взгляд, опущенные веки. После: глаза стали шире, сияют, брови и веки приподнялись, настроение игривое, позитивное
3. Цель - изучать и практиковать все курсы, что купила. Не сливаться и не прокрастинировать. Решить вопрос с работой по душе, с хорошим коллективом и достойной оплатой. Найти круг людей, близких по духу. Продолжить занятия танцами, они вдохновляют меня. Научиться управлять своим эмоциональным состоянием, быть в ресурсе, перестать ожидать от людей невозможное и воспринимать их такими, какие они есть. Научиться любить себя и заботиться о себе. Больше верить в мужа, доверять ему, благодарить за все, что он делает для меня. Задачи на неделю - выяснить вектор работы, куда двигаться, свои сильные и слабые стороны.
4. Тест прошла. 50% скромняшка, потом лидер и вдумчивая. Зажигалочка - совсем немного.
2. Живой взгляд. Скажу наперёд, что я в принципе со взглядом ребёнка, может потому что рисую? Смотрю на многие вещи. Разглядывать людей и тд. И так.. открыла глаза: передо мной мои же картины в кабинете, такие сочные, живые, даже не верится, что через меня как будто бы это сделано😁🙈. Я смотрю на стол..он такой гладкий и много бумажек, шуршит ими можно, а маркером жирные штрихи делать. А ещё музыку сделать громче и потанцевать. Но я собрала себя в кучу с кресла и пошла домой, открыв ключей дверь наружу
3.План на на 3 месяца: закончить с вредными привычками: пиво и круение, научиться брать то состояние, коорое добиваюсь спомощью таких суррогатов через другие инструменты: дыхание, медитацию, молитву. Чтоб прекратилась внутренняя суета, нервозность, тревога, чтоб я сама могла себя самоуспокаивать, внутренне брать за руку и пребывать в гармонии с собой. Хочу чтоб энергии и смелости было больше: чтоб захотелось снвоа танцевать много, занматься спортом, живописью- без разных дурацких мыслей: я плохо рисую, " не чувством", кому это нужно и т.д. Хочу делать что то из радости и удовольствия, ну и наращивать умение доводить дела до конца, быть ровной- стабильной, без диких эмоц качелей. Чаще смеяться, быть в ресурсном состоянии, когда я наконец досмотрю до конца весь курс по живописи с Саши Робинсон, уберу страхи по невостребованности, ненужности, неумелости, криворукости, " ничего не получится все равно" и тд. Хочу профессионально изучать оффлайн астрологию, чтоб потом уметь консультировать людей с удовольствием, уже разбираясь и за платно. Хочу чтоб прекратилась травма : боязнь денег, боязнь успеха и избегание этого, Чтоб я смогла наладить отношения и гармонизироватаь с мужем в той части, где я могу реально. Либо отпустить , если реально мне это не нужно. Больше верить в себя, ЕЩЕ больше и верить и делать. Быть искренней, смелой, доброй, веселой, энергичной. Хочу увеличить доход как минимум в 2 раза, чтоб получать 80 тр, хочу релаьно поверить, что это реалаьно. Внутри видимо глубоко сидит вера : Катя, это нереально и тд. Хочу быть осознанной и счастливой. самой вводить себя в состояние счастья, умиротворения, гармонии , света и радости. Хочу быть как солнце)) На 5-дневку : разобраться каике у меня проблемы есть, как бы выделить общее поле деятельности, может что то конкретнее вырисовывается, и сильные мои стороны высветить и слабые))) Принимаю все!))).
4. Тест прошла: Я зажигалка на 38, лидер 38 и скромняшка 24 , посмотрела и видел и возможные сценарии ... Не хочу так. Хочу жить осознанно и быть взрослой, хозяйкой себя. Чтоб умела себя самоуспокаивать сама. Выводить из испуганности и страха, раздражает в ровное и стабильное состояние. А вообще даже так : либо исцелить раны, что просто невозможно туда уже войти и , если даже туда как то зашла: то смогла обратно вернуться и как бы развить себя через эту рану/ травму вырасти
2.цели на том месяца :
1.сдать квартиру
2. Отдать долги по книгам и вещам
3.прочитать 3 важных книги
4. Заполнить и вести он канал
5. Докончить курсы купленные
6. Пойти играть на Ханг
7. Купить новые вещи красивые
8. Пожить в доме на природе .
Намерение - концентрация на себе и реализации себя
3. Типаж - зажигалочка.
2. У меня он и так живой, когда хорошее настроение.
3. Цель: пройти курс (который прохожу) до мая. Обновить гардероб с нужных вещей. Начать свой проект.
4. Мои типажи: стесняшка и мис нестабильность.
Расслабляющая практика. Обязательно ещё раз её проделаю. Единственное что я сейчас почувствовала - это совсем небольшое расслабление и спокойствие.
2 «Живой взгляд»
Напоминает практику «общение с собой». Получилось расслабиться и с интересом посмотреть на привычные вещи. И конечно, полюбоваться собой🔥
2 Знаю практику с 2020-го года, надо ее использовать чаще, она правда оживляет.
3 Мои главные цели сейчас- завершение начатых заказов, а к лету- защита ассистентской работы и ,даст Бог, выставка. Параллельно- развитие по психологии, продолжение тренировок и молитва.
4 У меня несколько преимущественных типажей- вдумчивая, зажигалочка и лидер. Помню, знания из курса «основы стабильной самооценки» в 2020-м году помогли мне стабилизировать многие углы из каждого типажа.
2.с Живым взглядом знакома давно ) очень нравится даже лицо моложе становится
3. Я хочу убрать сценарные ограничения
1. Практика на фокус тела. Почувствовала напряжение в шее сзади, это место пульсировало сначала, к концу практики пульсация уменьшилась.
2. Живой взгляд. Когда слушала вас, Вадим, сразу представила перед собой своего младшего сына, ему 9 лет. Он очень эмоциональный, люби пошутить. И его глаза всегда искрятся, блестят, часто смеются. И когда я увидела его перед собой сразу на моем лице появилась улыбка, а когда заглянула в зеркала, то увидела большую разницу во взгляде после практики. До неё глаза были уставшие, застывшие, после - заблестели, появилась какая-то хитринка.
3. Цель - дорисовать картину, наконец-то пойти на йогу, давно хочу это сделать
4. Типаж - 50% вдумчивая женщина, 38 - скромняшка и 12 - женщина - лидер
1 Практика на фокус тела. Я почувствовала сдавленный очаг в районе груди со стороны спины, такое пульсируещее еле заметное напряжение, которое расходится дальше по груди. После слов Вадим что я это не мой стресс, что-то в голове зашивилилось, но до конца не поняла. Стало немного легче.
2.Живой взгляд. У меня есть сын, 5 лет. Он почти всегда счастлив и рад, эмоции не сдерживает, быстро все проживает. Я бы тоже так хотела, смотреть на этот мир, попробовала практику, взгляд стал хитрый)
3.цели на 3 месяца: хочу открыть или выбрать идею для нового бизнеса, приучить ребенка чистить зубы периодически, заняться творчеством, ходить регулярно в спортзал, ходить на свидания, стараться говорить мужчинам что мне не нравится, не молчать, не драматиризировать, да и вообще людям, когда она переходят мои границы, взрашивать в себе женственность внешнее проявление, и найти внутреннюю опору, бесплатный курс
4.Типаж 38% женщина лидер, по 25% вдумчивая женщина и зажигалочка, 13% скромняшка
Цели 3 месяца -прокачать себя, выйти из депрессивного состояния. Цель на бесплатную неделю курса - выполнять домашние задания
Женский типаж -38% Вдумчивая, 38% Зажигалочка,
13% скромняжка, 13% мисс.
С удовольствием сделала практики лежа, расслабилась.
1. Напряжение чувствуется чуть ниже затылка, в шее и в пояснице. Очень интересно изучать ощущения тела и принимать их, во время практики почувствовала расслабление и напряжение немного ушло.
2. Эту практику уже знала, с прошлых занятий.
Изначально взгляд несколько уставший и кокетливый. После практики появилась радость в глазах, дышать легче и люблю себя ещё больше.
3. Хотела бы повторить ВТСС. Благодарю, что материал доступен всегда, сейчас в это непростое время повторение будет особенно важным.
4. Мой типаж раньше был другим. Сейчас 43% Вдумчивая, 29% Зажигалочка, 29% Нестабильность. Ох уж этот коктейль))))
5. Я выиграла приз по итогам публикации сториз, до сих пор не могу поверить в это. Благодарю себя за энергию успеха 😊
2. Здорово, что можно войти в то или иное состояние, ощутить эмоции и взгляд сразу меняется! С грустного спокойного взгляда перешло в игривый, с блеском и радостью ! Это просто великолепно! Особенно, когда все вокруг, как будто из 2д формата перешло в 6д!
3. Самая главная задача для меня сейчас - это организовать себя во всем в меру - в делах, режиме, здоровье. Распределить важные дела на второстепенные и найти работу, которая будет подходить по графику и вдохновлять меня!
От курса ожидаю получить топливо к действиям, разобраться в причинах саботажа и частой усталости, уныния..
2.Живой взгляд - этого мне часто не хватает, прихожится прикладывать усилия. Практика придала блеск глазам. Понимаю, что очень важно с таким взгдядом выходит в люди)))
3. Цель - работа с собой, псих состоянием. Недавно рассталась с М, нужно сделать выводы. А также хочу вывести доходы на уровень выше.
Я уже внесла часть денег за курс ВТСС))
4. Я - вдумчивая скромняшка, получилось поровну баллов. Всё так и есть)
2. После практики "Живой взгляд" почувствовала легкость и беззаботность, последнии дни как будто смотрю в отражение с такимже взглядом, хоть и не специально) вижу интересные черты лица и думаю о том какая же я красивая)
3. Хочу научиться доводить начатое до конца, быстро действовать, принимать решения, не бояться брать ответственность.
4. Раньше была в основном вдумчивая и скромняшка, сейчас скромняшки гораздо меньше, еще появился лидер, хотя раньше лидером и не пахло😂 очень удивлена этому)
2. Люблю эту практику. Признаться, забываю делать часто дома. Суета, суета... На улице отлично проходит. Мне помогает войти в это состояние наблюдение за 4-ехлетним сынишкой. У него такой распахнутый, живой, жадный до всего нового взгляд!
Практика дает ощущение вдохновения, радости, расслабленности, любопытства, приятного предвкушения и даже азарта.
3. Цель на три месяца: Хочу завершить обучение своих незавершенных маленьких курсов. Доделать незавершенки по нейрографике. Хочу начать проходить повторно ВТСС, а после ССС. Хочу развивать свою женственность, сексуальность, интуицию. Хочу больше качественного совместного времени с близкими. Особенно с мужем. Совершенствоваться в кулинарии (кондитерском деле и выпечке квасного хлеба).
Цель на неделю: Хочу обрести внутреннюю стабильность и вдохновение. Успевать делать то, что мне приятно и дает ресурсы. Например, рисовать, фейсфитнес, самомассаж, зарядка. Отрегулировать режим сна. Стать расслабленнее, и в тоже время быть в тонусе. Лучше планировать свои дела, перестать опаздывать и вечно бежать куда-то. Перестать кричать на детей и цепляться к дочке. Снизить свой перфекционизм.
4. Забавно. Два года назад по тесту выходило, что я в основном "Лидер" и "Зажигалочка", немного "Вдумчивая" и "Нестабильность". Сейчас же преимущественно поровну баллов "Вдумчивая" и "Нестабильность", и меньше "Лидер" и "Зажигалочка". Интересно, психотип может меняться со временем?
Во мне реально всех типажей что-то есть, кроме "Скромняшка". Долго не могла понять кто я. Реально веду себя по-разному в однотипных ситуациях. В итоге склонилась к тому, что я "Мисс Нестабильностью". Но не в чистом утрированном ее виде.
1. Фокус на тело отлично зашел, успокоил боль в пояснице, проявил зажатость в ступнях
2. Живой взгляд немного подзабыла, оказалось, что вовремя вспомнила - увидела, что глаза уставшие и тусклые, решила больше отдыхать и спать
3. Намерение - оценить динамику после прохождения ВТСС 3 года назад
4. Раньше было поровну между вдумчивой, скромной и лидером, сейчас вдумчивая в 2 раза обогнала скромняшку и от лидера осталось только 13%. Неужели сменила один сценарий на другой? 😲
С мыслью лучше поздно чем никогда прослушала первое видео..и-и.. практики очень порадовали! В первой практике я почувствовала напряжение в области лопаток, а в дальнейшем и боль, но не смотря на боль мне понравилось концентрироваться на теле и искать напряжение. Вторая практика вернула глазам радость и блеск, честно сказать даже зрение улучшилось про настроение вообще молчу)
О методе живой взгляд знаю еще с интенсива «уроки стабильной самооценки», но давно не пользовалась, и зря… лицо оживает, глаза улыбаются, в течении дня ощущение, что и люди все улыбчивые встречаются😃 да и солнце как будто ярче.
2. Практика Живой взгляд в 1 день курса позволила мне преобразовать уставший и потухший взгляд в довольный и спокойный. Делала практику сегодня и по какой-то причине уставший взгляд так и остался уставшим))
3. Цель на ближайшие три недели - разобраться со своими шаблонами поведения, сценариями и освободиться от них, понять что истинное мое, а что я взяла чужого. Разобраться что главное, что второстепенное и начать действовать маленькими шагами, менять своё внутреннее состояние и свои установки. Цель на ближайшую неделю - совмещать курсы и материнство)
4. Мой типаж: 38% зажигалочка, 38% женщина-лидер, 13% вдумчивая женщина, 13% скромняшка.