✔️ Как быстро выходить из состояния усталости и апатии, даже если кажется, что сил нет вообще.
✔️ Почему мозг «застревает» в тревоге, и как его перепрограммировать, чтобы стресс не управлял вашей жизнью.
✔️ Как снизить напряжение в теле за 2 минуты в любой момент дня.
✔️ Как вернуться к радости жизни, даже если кажется, что она давно потерялась.
✔️ Что делать, чтобы стресс больше не накапливался и не разрушал ни вас, ни ваши отношения.
