Выездной ретрит «Возвращение к себе»
с Вадимом Куркиным
Предзапись
5 дней/4 ночи. Тишина. Сила. Жизнь.
Миссия нашего ретрита:
Это не просто отдых и не просто тренинг. Это — возвращение к себе настоящей, к внутренней тишине, к природной силе и состоянию цельности. В ритме природы, в кругу людей, готовых к внутренним изменениям. Без суеты. Без масок. С водой, ветром, костром и живым телом.
Формат:
- 5 дней на базе отдыха Илоранта что в переводе с финского означает «Берег радости»
- Даты ретрита: 08-12 октября
- Живём в комфортной гостинице, арендованной только под нашу группу
- Питание — 3-разовое включено. В день заезда включен ужин, а в день выезда - завтрак
- Каждый день включает телесные и психологические практики, медитации, баню и ритуалы очищения
- Глубокая групповая работа в психологических кругах
Пространство, где можно молчать, дышать, смеяться и отпускать всё лишнее.
⬇️ Кому откликается идея - оставляйте заявку и получите лучшие условия участия до 31.08.25
*После заполнения заявки вас переадресует на форму внесения предоплаты
Основная программа ретрита
(потоковая часть):
1. Психологические круги «Голос Души»
Утренние и вечерние встречи в кругу
Темы: «Кто я без ролей», «Мои страхи и желания», «Отпускание прошлого», «Женское/мужское», «Контакт с телом и истиной»
2. Телесные и энергетические практики
Утренние практики на берегу: дыхание, осознанное движение, контакт с телом
Практика «Земля и Вода»: телесное заземление и водное освобождение
Йога/цигун по желанию
3. Банные ритуалы «Очищение через стихии»
Баня с парением, травами, символическим «смыванием» всего лишнего
Медитативное погружение в Ладогу после
Работа с намерением перед баней и процесс «возвращения силы» после
4. Звукотерапия и медитации
Вечерняя звуковая медитация: чаши, гонги, ханг
Медитация на костре
Тишина и звук природы как практика
Один вечер — вечер молчания и наблюдения за собой
5. Ритуалы и символические переходы
Ритуал открытия и закрытия ретрита
Символическое сжигание старых сценариев
Письмо себе в будущее
Медитация «Возвращение к Себе» у воды
6. День трансформационных игр
Работа в группах с мастером метафорических карт. Отличная возможность получить ответ на свой запрос через арт-методику в сопровождении профессионала.
Расписание по дням:
День 1. Прибытие. Присутствие. Земля под ногами.
– Ритуал встречи. Отпускание города. Настройка на остров.
День 2. Я и тело. Что говорит моя боль?
– Психосоматика, зажимы, контакт с настоящими чувствами
День 3. Тень. Сила. Очищение.
– Работа с внутренней тенью, парение, освобождение
День 4. Мечта. Потенциал. Я могу.
– Пробуждение желания, восстановление энергии
День 5. Возвращение. Благодарность. Интеграция.
– Ритуал прощания с островом, фиксация опыта, письмо себе
Формат участия: маленькая группа до 12–18 человек